行程总览
本行程以“舒缓节奏+人文自然结合”为核心，每日景点间车程<1小时，避免劳累，重点安排平坦步道、休息区及无障碍设施。
每日详细安排
- 第一天：生态养肺·黄海森林静心
上午：抵达东台，入住市区酒店（推荐近人民公园的康养型酒店）。
下午：游览黄海森林公园，乘电瓶车观水杉林，沿木栈道慢行吸氧，参观森林科普馆。
晚上：酒店休息，品尝当地软糯菜粥（如东台鱼汤面）。 - 第二天：古镇怀旧·安丰人文漫步
上午：前往安丰古镇，游览古街老宅，体验盐商文化，在茶社听评弹小憩。
下午：参观七里长街，选购手工糕点特产（推荐薄荷糕）。
晚上：返回市区，自由活动（可散步人民公园）。 - 第三天：文化祈福·西溪休闲收官
上午：游览西溪旅游文化景区，访董永七仙女文化园，平坦园路适合缓步。
下午：参观海春塔苑，湖畔亭台小坐，结束行程返程。
贴心提示
- 交通：包车或租用无障碍出租车，减少步行压力。
- 餐饮：推荐东台陈皮酒、酥儿饼等易消化特色美食。
- 备选：若体力有限，可替换第三日行程为《条子泥》湿地观鸟（坐车游览）。