第一天：生态自然与文化溯源
上午：抵达东台，前往黄海森林公园，漫步森林栈道，呼吸新鲜空气，欣赏冬季湿地景观。
中午：品尝东台特色鱼汤面，推荐老城区“陈记鱼汤面馆”，汤鲜面韧。
下午：游览董永七仙女文化园，了解民间传说，参观仿古建筑与雕塑群。
晚上：入住市区酒店，晚餐尝试海鲜大餐，如清蒸黄鱼、炒文蛤，推荐“黄海渔港”餐厅。
第二天：湿地奇观与古镇风情
上午：前往条子泥湿地，观候鸟、看潮汐，体验世界自然遗产的壮丽景色。
中午：在湿地附近农家乐享用农家菜，推荐芦苇蒸蟹、湿地野菜。
下午：游览西溪古镇，探访古塔与寺庙，感受宋代历史文化氛围。
晚上：古镇夜市闲逛，品尝东台烧饼和糖粥等小吃，体验当地夜生活。
第三天：休闲购物与返程
上午：参观东台市博物馆，了解盐文化与历史变迁。
中午：最后一餐尝试全羊宴或河鲜火锅，推荐“东台老字号羊肉馆”。
下午：购物纪念品，如东台丝绸、海鲜干货，随后整理行装返程。
旅行贴士：元旦期间天气较冷，建议穿戴保暖衣物；提前预订酒店和门票；自驾游可灵活安排行程，体验东台慢生活。