第一天：自然生态与历史文化探索
上午：从盐城市区出发，乘车前往东台黄海森林公园（车程约1小时，门票约60元/人）。这里是华东地区最大的人工森林，适合徒步或骑行，呼吸新鲜空气，感受自然氧吧。
午餐：在公园附近品尝当地农家菜，推荐东台鱼汤面、海鲜小炒，人均约40元。
下午：前往条子泥湿地（门票约50元/人），观潮汐、赏候鸟，体验世界自然遗产的独特魅力。记得带上相机捕捉滩涂美景。
傍晚：入住东台市区酒店，推荐经济型连锁酒店，费用约150-200元/晚。晚餐可尝试东台特色如陈皮酒、烧饼等，人均约50元。
第二天：古镇漫游与文化体验
上午：游览西溪古镇（免费开放），参观董永七仙女文化园，了解爱情传说和宋代建筑风格。可购买手工艺品作为纪念。
午餐：在古镇品尝小吃，如东台臭豆腐、糯米糕，人均约30元。
下午：前往安丰古镇（门票约30元/人），感受明清街巷风貌，参观古盐运河遗址。结束后返回盐城。
费用总结
- 交通：盐城至东台往返大巴约40元/人，市内打车或公交约50元
- 门票：总计约140元/人（含主要景点）
- 住宿：150-200元/晚（双人分摊）
- 餐饮：约120元/人（三餐加小吃）
- 总计：人均500-800元，视个人消费灵活调整
Tips：春秋季为最佳旅行时间，记得携带防晒和舒适鞋子。